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이런 음식 먹으면 10년 내 암에 걸림 (유튜브 영상 요약) 1. 통조림 음식 : 통조림 깡통 표면에 환경 호르몬이 포함되어 있음 2. 유전자 변형 식품 : 슈퍼에서 파는 80%의 콩, 옥수수, 감자, 토마토 등은 유전자 변형식품일 수 있다. 유기농이 아닌 이런 제품은 인체 내부에 들어가 인간의 유전..
암에 걸리지 않고 행복하게 사는 방법 (김의신 박사, 전주 mbc 강연 요약) 김의신 박사(71세) : 미국 MD앤더슨, 세계적인 암 센터에서 종신교수가 된 한국인. 그는 1991년과 94년 두 차례에 걸쳐 '미국 최고의 의사'에 뽑히기도 했음. 연간 MD앤더슨을 찾는 한국인 암 환자는 약 600명. 암에 걸리는 ..
50대 후반부터 시작한 노후 대책과 재테크(연말정산 감안) 너무 늦은 건 아닌지... 직장인인 나로서는 가장 좋은 노후 재테크가 국민연금 추납이다. 추납을 하면 연말정산시 매년 납부한 추납금 전액이 소득공제가 된다. 따라서 근로소득세 16.5% 감세와 연금 증가라는 2중의 효과를 얻을 수 ..
산림청 100대 명산에서, 130대 명산과 149대 명산으로 확장된 등산에 대한 소회 현재 보편적인 4개 단체(산림청, 블랙야크, 한국의 산하, 월간 산>에서 100대 명산을 지정하고 있고, 과거 노스페이스 등에서도 자체적으로 100대 명산을 지정한 바 있으나, 이들 단체 중 상업 단체인 블랙야크..
열아홉 살 때인가 술에 취해 칠십이 훨씬 넘으신 아버지께 여쭈었습니다. "아버지, 사람은 왜 살아요?" "이놈아, 사람답게 살려고 살지." 아버지의 그 미지근한 말씀이 무슨 뜻인지 몰랐다가 이제야 조금 알게 되었지요. 사람답게 사는 것이 얼마나 어렵고, 그런 삶을 얻기까지 많은 것을 버..
가르침을 듣지 않는 것보다는 듣는 것이 좋고, 듣는 것보다는 보는 것이 좋고, 보는 것보다는 마음으로 아는 것이 좋다. 그러나 아는 것보다는 실행하는 것이 더욱 더 좋다. - 순자 -
시작하기 위해 위대해질 필요는 없지만 위대해지려면 시작부터 해야 한다.– 레스 브라운 – '시작이 반이다.' 쉬운 일이든 어려운 일이든 시작하지 않으면 절대로 끝낼 수 없습니다. 인류의 위대한 건축물인 만리장성이나 피라미드도 처음 쌓은 벽돌 한 개에서 시작되었습니다. 지금 당..
고통은 사람으로 하여금 생각하게 만들고, 생각은 사람을 지혜롭게 만든다. 그리고, 지혜가 생기면 인생은 견딜만하다. - 미국 극작가 존 패트릭 -